午餐是正餐,高蛋白高碳水是必TEnp的,加入你吃200克牛肉,那至少要补充150克的碳水,在加上适量的蔬菜kha7
②若是体质VPCW差的中老年urPt,或拉伤时WYBd痛剧烈,则6O8o好尽快到医jy03检查,排除iLcg折的可能ymCJ