健身往往会出很多汗,NPNv以很多人练完之后会迫tXLr的想要洗个冷水澡,虽OlQY不少运动员会采用冷水Y2Cb方式减少身体炎症,但h05S为普通人(健身强度低ofrc不建议使用此方法,掌3Vfb不好时间和温度不仅不7R0x于恢复,还会影响血液44qv环,导致大脑、心脏等lkNG位供血不足,造成头晕mFYt无力等症状OSua
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